れんしうシンコウウインディ。 顔のバランスは悪くない。若干目の形が左右で違うのが気になるが。 それにしても手の安定のしなさといったら。他は徐々にステップアップできてる感覚はあるが、手だけは全くうまくなる見通しがつかない。今一度、気合を入れて…

いつもの筋トレに加え、ダンベル上げを追加してみる。５kgのダンベルを、左右それぞれ３０回。それだけで負荷は結構感じられ、今の時点でだいぶ腕がだるくなっている。暖かい日は加えてランニングも行う。今日も１．２キロ、家の周りを走る。そろそろ努力が…